Diskusia

Tocco , napísal som len svoj názor a myslím si , že k veci , nikoho nenútim aby sa tým riadil......ani netvrdím , že nevyhrá....

A ten Kuznetsov ...ako boli tie turnaje obsadené ? Kolko tam bolo hráčov z prvej 10-tky ?

diky obidvom, nato sme tu aby sme diskutovali 😀

Ja len hovorím, že fáma typu, vyhrala minulý turnaj a teraz vypadne buď v 1. alebo 2.kole sa mi zdá dosť pritiahnutá za vlasy..... Pretože to je len mýtus ľudí, a od naozajstnej štatistiky má ďaleko - ako Kuznetsov samozrejme 😀
a boli obsadené hráčmi, ktorí sa pohybujú na okruhu Challenger, takže asi tam z prvej 10-tky nebude nikto 😀 ale boli tam hráči jemu podobní...
Ale určite som to nemyslel v zlom 😀😀

zdenkoxray , ja som ťa nechcel spochybňovať ale je dobré , že si vypočuješ názory , ktoré ťa možno posunú.....

Ja viem , Tocco , to ti zabehol ten tvaroh z Lidlu...ja do Lidla po mojich skúsenostiach radšej nechodím...a to nie som fajnový...
Ale v Petržalke máte aj iné obchody...Tesco a hned vedla Carrefour..

Máš pravdu, ledva som ho do seba dostal...😀 ja som ale neni v petržalke to bude tým 😀 a ráno som mal po ceste iba Lidl, takže nič iné mi neostávalo 😀

Ja si dávam tvaroh s kečupom...

a týmto som sa práve rozhodol, že prestávam kupovať polské výrobky..nebudem ich už podporovať

tocco
cukor nie je z Polska?

;) http://www.protein.sk/e-46-matrix-50---syntrax

cukor do tvarohu , pekny blud ...... Mal si si tam dat ked uz rak granko ale fajny lekvar daky jahodovy napr. to by si videl aka by to bola dobrota ..... teda ak to mas ten termizovany tvaroh , nie hrudkovity ........ do hrudkoviteho odporucam naliat mlieka trochu a nasypat granka ..... ak chodievas do posilky a das jeden , dva tvarohy denne , uvidis ako pojdes hore ......... najlepsie hned po treningu jedenpokial nemas protein a druhy pred spanim 😀

cukor mám podľa všetkého z nemecka 😀 škoricový...

Boni som v robote - a okrem cukru tu nič iné na zmenu chuti nemám 😀 takže tak, inak by som sa zachoval určite inak...a čo sa týka toho uvidíš ako pôjde hore - nie je to až taká pravda, tvaroh obsahuje v priemere na 100g cca 16g bielkovín, čiže 275g balenie asi 44g bielkovín, dva krát denne je to 88g - navyše príjem bielkovín len z tvarohu, a to ti dá bezproblémov asi hocijaký proteín - ale ja na tieto doplnky vôbec nie som

hahaha 😀 ....... si to trosku nepochopil veduci 😀 ..... ja nehovorim ze mas zjest dva tvarohy za cely den a to je vsetko ....... najdolezitejssie su hlavne jedla v strave " kulturistickej " ...... hlavne maso ..... kuracie , hovadzie , brravcove ..... ku tomu najlepsie ryza .... sem tam zemiaky , cestoviny , taka tarhona je super tiez ...... kto chce schudnut , k masu jest len zeleninove salaty ...
K tym bielkovinam ...... ten jeden tvaroh ako jedna davma bielkovin , na take 2 az 3 hodinky uplne postacuje ....... telo ti prijme na jeden krat aj t iba 30 g bielkovin 😀

Tak ideme na to chlapci, momentík torchu vám to rozanalyzujem 😀

asi som sa zle vyjadril - respektíve sme sa nepochopili - "44g bielkovín, dva krát denne je to 88g - navyše príjem bielkovín len z tvarohu" - ten dodatok bol myslený, že 88g bielkovín IBA z tvarohu - príjem navyše, keby si normálne jedol maso a podobne 😀 takže nemyslel som to, že máš zjesť iba dva tvarohy denne samozrejme 😀
Necvičím rok, ani dva, ale nikdy som sa síce tomu nevenoval nejako do detailov - športujem zo zábavy...

Tvaroh - mňa z neho už naťahuje, takže už ho kupujem minimálne, ale Pilos bol pre mňa vždy TOP tvaroh, tak sito aj COttage cheese biely bol vždy TOP Pilos (a to som vyskušal všetky značky)
- subjektívny názor
Cukor: totálna pizovina dávať do tvarohu cukor, tak isto aj granko, keď lekvár tak bez prídavného cukru. Daj tam umelé sladidlo, nejakú vanilkovú arómu, rozmixované ovocie a podobné veci a máš po probléme.
K tvarohu ala Boni: Tvaroh po tréningu absolútne nevhodná vec, takže nejako hore nepôjde. Tvaroh je kazeinata bielkovina, kt. sa vstrebáva až 7 hodín, takže je vhodný tak na noc, ale určite nie po tg. . Po tg. musíś prijať čo najrýchlejśie bielkoviny (osobne príjmam hydro izolát - vstrebateľnosť po 30 min.), pokiaľ nemáš protein, nahraď to radšej mäsom, to sa vstrebá určite rýchlejšie ako tvaroh.
pat&mat: neviem čo si chcel tým linkom dokázať, ale keď si chcel poukázať na to, že aby tvaroh nahradil hentým, tak keď už tak: http://www.protein.sk/k-229-kazein-casein (osobne mám ten od FA),
ďalší blúd je to, že telo ti naraz strávi iba 30g bielkovín, pixovina nenormálna, každé telo je iné, niekoho strávi naraz kľudne aj 60, iné 20...
atď. , nechce sa mi už písať, prípadne otázky smerujte sem.
INAČ DNES ČAKAJTE PLAN A JEDALNIK

tak tak,kazde telo je ine...preto univerzalne plany a jedalnicek je hlupost..

taketo plany sa konzultuju s trenerom par tyzdnov..aby danemu cloveku sadli...

ja sa uz nejdem ku tomu vyjadrovat ...... lebo to by bolo , do kolecka o tom istom ....... ja ked nemam protein , tak si dam tvaroh a idem hore ....
Ad 2 ....... bielkovina kazein je obsiahnuta prave v tom spominanom cottage chesse , urcite nie v tvarohu ....... odkedy mlieko obsahuje kazein 😀

Boni mňa by skorej zaujímalo odkedy kazeín mlieko neobsahuje 😀😀 teda kravské určite..

Urcite ho ma desatnasobne viac cottage , ako tvaroh ....

😀😀😀 Boni, Boni, máš ešte čo študovať...s tým že tvaroh neobsahuje kazeín si to dorazil, fakt sorry ale toto napísať...asi ho endávajú profesionálny kulturisti len tak pre nič za nić na noc, nie?

Vsak tu daj svoju fotku ..... Ako vyzeras ..... Ak myslis ze teoria je viac ako vysledky .... Ja som nemal s tym problem ukazat sa ....... Jedol som poedny mesiac po kazdom treningu tvaroh a iel som hore 3 kg svalovej hmoty ...... lebo z brucha mi isiel tuk dole este , kedze som po kazdom treningu polhodinu bicykloval , co s predtym nerobil .....

Ukaz foto , potom mozme dalej debatovat o strave , treningu a tak .... 😀

Mne sa tiež zdá niekedy že teoretikov je na internete dosť, takže všetko treba brať Boni s rezervou....😀

tak co ideme do toho? :D😀😀😀

preco nie-mam nieco odlozene na pohreb aj cierny oblek s kravatou😀,ele asi Nitra by bola moja smrt😀😀

aky mas nazor na krmenie labuti na jazere.Nevyhadzujes peniaze zbytocne?Mas na krku svoju hlavu a v nej svoj rozum.
Len krystalova gula vidi buducnost...😀

Hmmm... poznám veľa tipérov, ale nepoznám ani jedného z nich, čo by na tom zbohatol... 😀

ja takeho poznam 😀

Myslíš toho čo ich predáva? 😀😀

Miro 😀

Miro Stríž je NO.1 😀😀😀

Bol som už aj na platených stránkach a zistil som , že im ide hlavne o prachy , ktoré im pošleš...lebo keby im všetko vychádzalo , tak načo by ťa potrebovali ????

preco si myslis? 😀

Skovde hralo len so slabšími týmami....a Heid naopak....delí ich len jedna priečka a myslím,že je tam dobru kurz to vyskúšať....a na Skovde stúpa kurz a na Heid klesá....možno niečo natom bude 😀

asi treba viac zvyrazniť ... Reaguj na príspevok ... 😀

ehm, velky risk a ten maly kurz tam pridat je u mna blbost
osobne by som prve 3 zapasy hral solo, alebo maximalne kombik 2z3 😀

proper Reaguj na príspevok | 01.10.2012, 15:35 | #49427
slaven ja nemm rád kombíky
za prvé neviem čo to je a za druhé ma to urážasmajlsmajlsmajl
-----------
za prve nezakladaj nove prispevky, ked komentujes
za druhe, ked nevies, spytaj sa
za tretie, ja Ti len radim tipovat rozumne = byt dlhodobo v pluse, nic ine
vacsina ludi n to kasle a chcu za malo penazi vyhrat vela a presne to je dovod toho, ze stavkove zarabaju miliony ...

ja si zas myslim opak tipovat sa daj aj tymto stylom tu je ukazka😀😀😀
Link na Tiket
Link na Tiket
Link na Tiket
Link na Tiket
Link na Tiket

Majo, toto určite nebudem tipovať lebo podla mňa prichádzajú do úvahy všetky možnosti...nenašiel si tam niečo priamočiarejšie ?

+ Britton D./Krajicek A. - De Voest R./Farah R. 1
2.25 BET😀

Marko , nechcem sa ti do toho miešať ale skús mi povedať prečo tipuješ takéto zápasy ? Akú máš istotu ? 10-20% , že to vyjde ? Tie mená sú dosť neznáme , nehovor mi , že ich máš prečítaných..
Neber to v zlom..chcem ti ušetriť prachy...

Myslím hlavne tú prvú štvorhru...

skúšam to, tak to nie je tvoja vec, dík

kde to pozeras?

http://sknazivo.com/online.php?read=1408

super dakujem

zdenkoxray , je nepísané pravidlo , že ked niekto vyhrá turnaj/Petrova / väčšinou v ďalšom turnaji vypadáva v 1-2-hom kole....Ja by som to netipoval..
Ale samozerejme , netvrdím , že nemôže vyhrať...ale keby to bolo také TUTI , tak stávková nedá taky vysoký kurz...
Ja ťa nechcem odhovárať , ked si presvedčený...tak to daj..

Petrova ma problemy so zapastim tak pozor aby si nesla len pre startovne

to chcu skoro vsade... 😀

Ok,,,takže sa tomu asi nevyhnem, asi budem pokračovať na bwine teda

sa hanbis za fotku na OP ci co? 😀

samozrejme, ze vsade si overia totoznost
osobne problem som nikdy nemal, ked som poslal co chceli, peniazky pekne poslali
onak odporucam sa Ti regnut aj do inych stavkovych, netipovat len v bwin ...
http://www.nasetipy.com/stavkove-kancelarie

a čo z toho budem mať keď budem tipovať vo viacerých, veď je jednoduchšie používať jednu...či? 😀

Mattix: nie nechcem aby ma nejaký z blízkeho východu predali na orgány 😀

no, co z toho budes mat? jednoducha odpoved: vyssie kurzy ...
X stavkovych ma vyssie kurzy ako bwin ... vyssi kurz = vyssia vyhra
ked Ta zaujimaju kurzy, chod na oddsportal.com, regni sa tam a klikni na hociaky zapas a vidis kurzy vsade ... a pozri sa napr na pinnacle sports a porovnaj si kurzy s tvojim bwin 😀

Okej dik za info 😀

nad Slovanom rozmýšlam že dám aj -1 hendikep 😀

slovanu dnes na body neverim, po tom com som videl hrat minule kolo ten Traktor s tym Levom, skor si myslim, ze slovan uhra body az v dalsom kole v Ekaterinburgu

Ekaterinburg bude hrateľnejši súper uvidíme ako tam dnes zahrá Lev 😀

😀 Vitaj a cit sa prijemne

Možno rozmýšlaš dobre , aj mňa to lákalo....ale odolal som...

josef_KHL ,tvoje analýzy mi dosť pomáhajú....robíš dobrú prácu...

žeby? za kolko to osolit? 10 bude stacit?

dal som 13:-), uvidime

gl😀

hlavne to pridaj do statistik

samozrejme si to pridal zle, tip si dal do kolonky zapas, teraz Ti to este opravil, nabuduce to bude automaticky storno

hram aj ja

toto hram s vami 😀

pekne nam to natahuju

*prave

a je to tam! diky moc Michalides 😀😀😀

4,33 wow

4,40 interwetten 😀

Shonan zrejme nema financie na 1 . ligu , inak si takto predany zapas neviem vysvetlit 😀

keby to bolo predane tak nepadne rozhodujuci gol v 90 minute😀

jose 😀

Takyto hlod som este neopocul 😀 😀 😀

tak ciste to nebude, neriesim,zarobim som spokojny 😀